線上分享會- 識人識己

When:
11 月 17, 2022 @ 7:30 下午 – 9:30 下午
2022-11-17T19:30:00+08:00
2022-11-17T21:30:00+08:00

主題: 識人識己─提升情緒靈敏度

日期:

03/25 (五) 19:30-21:30
05/25 (三) 19:30-21:30
07/16 (六) 14:00-16:00
09/20 (二) 19:30-21:30
11/17 (四) 19:30-21:30

歡迎大家一起來
做自己情緒的主人🥰
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天賦優勢心理學-情緒篇
療癒系的 #錦怡老師 來了!

我們開始焦慮、慌張、沮喪、疑惑⋯ 開始發現「情緒」的存在。

若你試圖盡量減少或壓抑負面想法,結果反而會深陷其中,放大難堪的經驗。
身為哈佛心理學家,加上指導企業高階主管近二十年的經驗,發現他們會運用「情緒靈敏力」,善用內在經驗。
因此這些領導人能降低壓力、減少犯錯、變得更加創新,並且績效出眾。

其實在一天之中,對於發生的每件事,
我們都會有些是正面,有些則是負面的看法

正面的念頭,像是「我這麼努力準備,這場簡報一定會做得很棒。」或是「我為了明天的比稿做足了功課,這次一定能拿到訂單。」但有些想法就沒那麼正面,例如「其實我沒那麼厲害,待會我一定會出糗。」

一般人都認為,這種負面的想法和感受,應該不會出現在工作場所,但研究顯示,事實正好相反。

所以當你出現負面情緒時該怎麼做,能協助你有效管理這些負面情緒,提升你的工作表現,長期下來,對你以及組織都有利呢?

🔘每個人都有自己的「情緒按鈕」,需要理解、陪伴、梳理,
讓我們一起透過AT天賦優勢全息圖,一同了解自己的情緒,接受它,轉化它,而不被它控制,創造屬於自己的和諧幸福生活。

❤️講師介紹
黃錦怡老師💕
🌟Asia Training 集團天賦優勢心理學 講師
🌟 INCA 國際論碼諮商師
🌟中華色彩花精能量協會澳洲花晶 療癒師
🌟曼陀羅禪卡/現代心理占星學/偉特塔羅 諮詢師

 

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