主題: 識人識己─提升情緒靈敏度

日期:

03/25 (五) 19:30-21:30
05/25 (三) 19:30-21:30
07/16 (六) 14:00-16:00
09/20 (二) 19:30-21:30
11/17 (四) 19:30-21:30

歡迎大家一起來
做自己情緒的主人🥰
⬇️報名去
https://reurl.cc/12Y97m

天賦優勢心理學-情緒篇
療癒系的 ＃錦怡老師 來了！

我們開始焦慮、慌張、沮喪、疑惑⋯ 開始發現「情緒」的存在。

若你試圖盡量減少或壓抑負面想法，結果反而會深陷其中，放大難堪的經驗。
身為哈佛心理學家，加上指導企業高階主管近二十年的經驗，發現他們會運用「情緒靈敏力」，善用內在經驗。
因此這些領導人能降低壓力、減少犯錯、變得更加創新，並且績效出眾。

其實在一天之中，對於發生的每件事，
我們都會有些是正面，有些則是負面的看法

正面的念頭，像是「我這麼努力準備，這場簡報一定會做得很棒。」或是「我為了明天的比稿做足了功課，這次一定能拿到訂單。」但有些想法就沒那麼正面，例如「其實我沒那麼厲害，待會我一定會出糗。」

一般人都認為，這種負面的想法和感受，應該不會出現在工作場所，但研究顯示，事實正好相反。

所以當你出現負面情緒時該怎麼做，能協助你有效管理這些負面情緒，提升你的工作表現，長期下來，對你以及組織都有利呢？

🔘每個人都有自己的「情緒按鈕」，需要理解、陪伴、梳理，
讓我們一起透過AT天賦優勢全息圖，一同了解自己的情緒，接受它，轉化它，而不被它控制，創造屬於自己的和諧幸福生活。

❤️講師介紹
黃錦怡老師💕
🌟Asia Training 集團天賦優勢心理學 講師
🌟 INCA 國際論碼諮商師
🌟中華色彩花精能量協會澳洲花晶 療癒師
🌟曼陀羅禪卡/現代心理占星學/偉特塔羅 諮詢師